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인간관계 (완벽주의, 자기중심, 가스라이팅)

인간관계에서 혼자 남겨지는 사람들은 성격에 문제가 있어서가 아니라, 관계에 대한 기대치가 너무 높아 스스로 물러나는 경우가 적지 않다는 이야기를 들었을 때 저는 뒤통수를 한 대 맞은 기분이었습니다. 공항에서 하루에도 수백 명을 상대하던 제가 인간관계로 인한 극심한 스트레스 끝에 혼자서는 번화가조차 나가기 어려운 시기를 겪었을 때, 문제는 주변 사람들이 아니라 먼저 관계에서 뒤로 물러난 제 자신에게 있었습니다.완벽주의가 관계를 망친다는 불편한 진실관계에서 고립되는 사람을 보면 흔히 "저 사람은 인간관계를 못 하는 거 아니야?"라고 생각하기 쉽습니다. 그런데 실제로는 그 반대인 경우가 훨씬 많습니다. 관계에서 인정받으려는 욕구가 지나치게 강하고, 상대에게 맞추려는 노력이 과해서 오히려 스스로를 소진시켜 버리..

카테고리 없음 2026. 8. 5. 22:05
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