솔직히 이건 예상 밖이었습니다. 저도 오랫동안 "피곤하면 그냥 자면 된다"고 믿었는데, 아무리 누워 있어도 다음 날 똑같이 무거운 몸을 끌고 일어나는 날들이 반복됐습니다. 그 경험을 하고서야 피로와 피곤이 다르다는 말이 실감 났습니다. 만성피로는 단순히 많이 자면 해결되는 문제가 아니었습니다.피로와 피곤, 같은 말이 아닙니다일반적으로 피로와 피곤을 같은 뜻으로 쓰는 분들이 많은데, 저도 그랬습니다. 그런데 한자를 뜯어보면 이야기가 달라집니다. 피로(疲勞)에서 '勞'는 '일할 로'자입니다. 육체가 실제로 소진된 상태를 뜻하고, 이 경우에는 눕거나 잠을 자는 것이 맞는 회복 방법입니다.반면 피곤(疲困)의 '困'은 '곤할 곤'으로, 정신적으로 막혀 있는 상태에 가깝습니다. 여기서 피곤이란 아무리 잠을 자도 활..